Akademicki Klub Karate Tradycyjnego Wrocław

Dzień dobry !

Akademicki Klub Karate Tradycyjnego Wrocław zaprasza dzieci, młodzież, studentów i ich rodziców  na treningi karate tradycyjnego i skutecznej samoobrony.

Karate tradycyjne to tradycyjna i piękna sztuka samoobrony bez broni. Opiera się w większym stopniu na wykorzystaniu możliwości całego ciała (synchronizacji oddechu, napięcia i rozluźnienia mięśni, dynamice całego ciała) niż siły mięśni rąk i nóg.

W zastosowaniach praktycznych liczy się strategia i szybkość reakcji w połączeniu z mocnym duchem walki. Nauczysz się wyczuwać przeciwnika tak, by w efekcie nad nim zapanować. Zamiast przeciwstawiać się jego sile, wykorzystasz jego słabe punkty. W karate nie można oddzielić os siebie sfery psychicznej i fizycznej - obie łączą się harmonijnie ze sobą.

Ćwiczący uzyskuje wiarę w siebie, opanowanie i jasny osąd sytuacji, dzięki czemu ciało zawsze reaguje w należyty sposób. Jeśli korzystamy z technik jakie daje nam karate tradycyjne, waga i wzrost przeciwnika przestają mieć znaczenie.

Karate może nauczyć się każdy, niezależnie od wieku i siły fizycznej. Uprawianie karate sprawia, że pozbywamy się nieprawidłowych nawyków nabytych na skutek trybu życia właściwego współczesnej cywilizacji. Należą do nich wady postawy, upośledzenie aparatu ruchowego i oddechowego, a także zahamowania psychiczne i charakterologiczne. Uprawianie karate wpływa wszechstronnie na kondycję fizyczną: podnosi siłę i elastyczność, poprawia szybkość, zwinność, koordynację ruchową i wydolność krążenia.

Kontakt:

tel. 660 680  259

e-mail: sokomario@yahoo.com